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Los Angeles liegt an der Westküste der USA in der Pacific Time Zone (IANA-Name America/Los_Angeles). Der Offset beträgt PST (UTC−8) im Winterhalbjahr und PDT (UTC−7) im Sommerhalbjahr. Gegenüber Deutschland liegt Los Angeles im Regelfall neun Stunden zurück; nur in zwei kurzen Übergangsphasen im Frühjahr und Herbst schrumpft der Abstand für wenige Wochen auf acht Stunden, weil die USA und Deutschland an unterschiedlichen Terminen umstellen.
Zeitzone und UTC-Offset in Los Angeles
Los Angeles liegt an der US-Westküste in Kalifornien und teilt die Pacific Time mit San Francisco und, im benachbarten Nevada, mit Las Vegas. Einen Überblick über den Bundesstaat bietet der Beitrag zu Kalifornien, zum ganzen Land der Beitrag zur Zeitverschiebung in den USA sowie zu Amerika.
| Zeit | Kürzel | UTC-Offset | Zeitraum 2026 |
|---|---|---|---|
| Pacific Standard Time | PST | UTC−8 | 1. Januar bis 8. März, ab 1. November |
| Pacific Daylight Time | PDT | UTC−7 | 8. März bis 1. November |
Die USA umfassen auf dem Festland vier Hauptzeitzonen. Los Angeles in der Pacific Time beginnt den Tag am spätesten – weiter östlich liegen die Mountain Time (u. a. Denver, UTC−7/UTC−6), die Central Time (u. a. Chicago, UTC−6/UTC−5) und die Eastern Time (u. a. New York, UTC−5/UTC−4).
Sommer- und Winterzeit in Los Angeles
Los Angeles stellt wie fast das gesamte Land (Ausnahmen: Arizona ohne Navajo-Gebiete und Hawaii) zweimal jährlich die Uhr um. Seit 2007 beginnt die Sommerzeit am zweiten Sonntag im März und endet am ersten Sonntag im November. 2026 wird in der Nacht zum Sonntag, 8. März, um 2:00 Uhr auf 3:00 Uhr vorgestellt (Beginn PDT); zurückgestellt wird am Sonntag, 1. November, um 2:00 Uhr auf 1:00 Uhr (Rückkehr zu PST).
Deutschland stellt an anderen Terminen um: am letzten Sonntag im März und im Oktober. 2026 gilt die mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ, UTC+2) vom 29. März bis 25. Oktober, sonst die mitteleuropäische Zeit (MEZ, UTC+1). Weil die USA im Frühjahr rund drei Wochen früher umstellen und im Herbst gut eine Woche später zurückgehen, weicht der Zeitunterschied in diesen Übergangsphasen kurzzeitig vom Regelwert ab.
Kalifornische Wähler stimmten 2018 mit der Proposition 7 mehrheitlich für eine ganzjährige Sommerzeit ohne Rückstellung im Herbst. Wirksam wird das aber erst, wenn der US-Kongress den Bundesstaaten eine dauerhafte Sommerzeit erlaubt – bislang ist das nicht geschehen, sodass Los Angeles weiterhin zweimal im Jahr umstellt.
Zeitunterschied zu Deutschland
Solange beide Länder im gleichen Modus sind – beide in der Normalzeit oder beide in der Sommerzeit –, beträgt der Abstand konstant neun Stunden, Deutschland liegt voraus. Wenn es in Deutschland 12:00 Uhr mittags ist, zeigen die Uhren in Los Angeles 3:00 Uhr nachts. Zur schnellen Umrechnung: deutsche Zeit minus neun Stunden.
In zwei Übergangsphasen 2026 schrumpft der Abstand auf acht Stunden:
- 8. bis 29. März 2026: Los Angeles ist bereits auf Sommerzeit (PDT), Deutschland noch in der Normalzeit – Differenz acht Stunden.
- 25. Oktober bis 1. November 2026: Deutschland hat bereits zurückgestellt, Los Angeles noch nicht – ebenfalls acht Stunden.
| Deutsche Zeit | Los Angeles (Regelfall, 9 Std.) | Los Angeles (Übergangsphase, 8 Std.) |
|---|---|---|
| 08:00 Uhr | 23:00 Uhr (Vortag) | 00:00 Uhr |
| 12:00 Uhr | 03:00 Uhr | 04:00 Uhr |
| 15:00 Uhr | 06:00 Uhr | 07:00 Uhr |
| 18:00 Uhr | 09:00 Uhr | 10:00 Uhr |
| 21:00 Uhr | 12:00 Uhr | 13:00 Uhr |
Beste Zeit für Kontakt und Meetings
Wegen des großen Abstands überschneiden sich reguläre Bürozeiten kaum. Rechnet man beiderseits mit 8:00 bis 18:00 Uhr Ortszeit, bleibt nur ein einstündiges gemeinsames Fenster: 17:00 bis 18:00 Uhr deutscher Zeit entsprechen 8:00 bis 9:00 Uhr in Los Angeles. In der Praxis legen viele Teams das Fenster etwas breiter an den Rand der Arbeitszeit, etwa 16:00 bis 18:00 Uhr deutscher Zeit (7:00 bis 9:00 Uhr in Los Angeles).
Termine am deutschen Vormittag fallen in Los Angeles noch in die Nacht; Termine am deutschen späten Abend liegen dort erst am frühen Nachmittag. Außerhalb dieses schmalen Fensters empfiehlt sich asynchrone Abstimmung statt fester Telefontermine.
Reise- und Praxishinweise
Ein Nonstop-Flug von Frankfurt nach Los Angeles (LAX) dauert nach Westen rund elfeinhalb bis zwölf Stunden; der Rückflug nach Osten ist dank Rückenwind meist etwas kürzer. Wer morgens in Deutschland startet, landet durch den Zeitgewinn häufig noch am selben Nachmittag Ortszeit in Los Angeles. Für die Umstellung hilft es, sich am Ankunftstag an der Ortszeit zu orientieren und möglichst Tageslicht zu nutzen. Die aktuelle Uhrzeit für Los Angeles zeigt die Live-Anzeige oben auf dieser Seite.
Häufige Fragen (FAQ)
Wie viel Zeitunterschied ist zwischen Deutschland und Los Angeles?
Im Regelfall neun Stunden, Deutschland liegt voraus. In zwei kurzen Übergangsphasen 2026 (8.–29. März und 25. Oktober–1. November) sind es nur acht Stunden.
Wie spät ist es in Los Angeles, wenn es in Deutschland 12 Uhr ist?
Im Regelfall 3:00 Uhr nachts. Während der Übergangsphasen mit acht Stunden Differenz ist es 4:00 Uhr.
Gibt es in Los Angeles Sommerzeit?
Ja. Los Angeles stellt 2026 am 8. März auf Sommerzeit (PDT, UTC−7) um und am 1. November zurück auf Normalzeit (PST, UTC−8).
Warum weicht der Unterschied manchmal von neun Stunden ab?
Weil die USA im Frühjahr früher in die Sommerzeit wechseln (8. März 2026) als Deutschland (29. März 2026) und im Herbst später zurückstellen (1. November gegenüber 25. Oktober). In diesen Fenstern beträgt die Differenz acht statt neun Stunden.
Wann ist die beste Zeit für ein Telefonat nach Los Angeles?
Am ehesten zwischen 16:00 und 18:00 Uhr deutscher Zeit, was 7:00 bis 9:00 Uhr Ortszeit in Los Angeles entspricht. Wegen des großen Zeitunterschieds bleibt nur ein schmales gemeinsames Fenster.
Das Wichtigste in Kürze
- Los Angeles liegt in der Pacific Time Zone (IANA: America/Los_Angeles): PST (UTC−8) im Winter, PDT (UTC−7) im Sommer.
- Der Abstand zu Deutschland beträgt im Regelfall neun Stunden – Deutschland liegt voraus.
- 2026 stellt Los Angeles am 8. März vor und am 1. November zurück; Deutschland am 29. März und 25. Oktober.
- In den Übergangsphasen (8.–29. März, 25. Oktober–1. November 2026) sind es nur acht Stunden.
- Bestes Kontaktfenster: rund 16:00–18:00 Uhr deutscher Zeit = 7:00–9:00 Uhr in Los Angeles.
